Ballet レッスン風景

おちゃすた2019年6月24日(月)

投稿日:

昨日は空模様のはっきりしない中、ご参加ありがとうございました♪

ストレッチとバレエのクラスを分けて、初めての開催でした。
ちょっと着替えが忙しくなってしまいますが・・・
せっかく良い場所をお借りしているのでフル活用しないと!と思います。

体幹を鍛えるエクササイズをストレッチでも入れたので
バレエクラスでは、パッセバランスに挑戦。
みなさん綺麗に軸がとれていました!

テーマはバランス強化♪

日常でも転倒を防止するのに、役立つエクササイズをご紹介しました。
皆さんが怪我無く健康でいられるように、応援できればと思います!

-Ballet, レッスン風景

Copyright© Yae Sangekar ひまわりバレエ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.