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動画UP:ピラティスリフォーマー初体験

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こんにちは。皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか?

オンラインでピラティスを教えていただいた、ひとみ先生のスタジオにお邪魔してピラティスのリフォーマーを体験してきました。その時の様子を動画撮影させていただいたので、ぜひご覧ください。

マシンは初めてでしたが、スプリングの強度を先生が調整してくださり心地よく動くことが出来ました。バレエで酷使して放置してきた私の身体は、ケアを必要としていてここ数年は怪我との闘い状態でした。でもリフォーマーで身体を整えていただいた後のレッスンでは、すっきりと踊ることができて違いを実感。続けてみたいなと思います。バレエをやっている方のみならず、普段の姿勢改善にもとても有効だと思います。姿勢が良いと気分も前向きになります。

ひとみ先生とリフォーマーの力を借りながら、4月の舞台に向けて怪我なく良いコンディションで踊れるように頑張っていこうと思います。

ひとみ先生のストアカ講座
https://www.street-academy.com/organizers/lotusflower

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