エクササイズ動画

動画UP |タオルを使った上半身のストレッチ

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自宅で椅子に座りながら、タオルを使って上半身のストレッチ動画をUPしました。誰にでも気軽にできる内容で6分ほどなので毎日できておすすめです。ぜひ、一緒にやってみてくださいね♪

https://youtu.be/iltn57jsEn8

運動不足になりがちですが、しっかり家でもエクササイズしていきましょうね!健康でウイルスに負けない身体を作りましょう!!

オンライン講座もよろしくお願いします♪日程が合わない方は、開催リクエストも受付しています!

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