エクササイズ動画

動画UP |Week4 | 一緒に筋トレ&ストレッチ

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エクササイズ紹介の動画、第4週分をYouTubeにUPしました。
私はあまり腹筋が得意ではなく、プルプルしています(笑)
一緒にプルプルしましょう・・・( ^ω^)・・・

https://youtu.be/PQWFoAHSHXs

4週続けられたことに、自分でびっくりしているのですが・・・今週で最終回だと思うとちょっと名残惜しいです。また今後も他のエクササイズをご紹介していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します♪

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