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祖父に会いに

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週末は祖父に会いに千葉へ。遠いけど会えてよかった。おじいちゃんと夫と。

お蕎麦屋さん縁で。

昨日の日曜日は、朝からストレッチ→バレエ60m→バレエ30mとオンラインで3クラス。たくさんの方にご受講いただき、嬉しかったです。ありがとうございます。バレエクラス60mはリピーターの生徒さんは、レベルがだんだん上がってきて、日によって回転や作品にトライしたりと楽しい構成になっています。初めての方は30mのクラスを受講されると良いと思います。マンツーマンでワンコインなので手軽だし、他の方のレベルを気にされずにマイペースではじめられます。いきなりバレエ教室に行くのはちょっとドキドキすると思うので、動きや用語に少し慣れておきたい方にピッタリだと思います。ストレッチクラスでは、身体のケアをすることで心も柔軟になって、良い一日を過ごしてもらえるよう(夜のクラスは良く眠れるように)にスッキリとする感じの簡単なエクササイズで構成しています。身体の硬さも継続していくと少しづつですが、改善していくと思います。皆さんが怪我や病気せずに健康でいられるようお手伝いをしていけたら嬉しいです。

ストアカ

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