Ballet

首が伸びる~

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昨日は1月最後の木曜日クラスでした。

私たちは、普段の何気ない生活の中で身体を縮めてしまいがちです。例えば満員電車。ついつい他の人に押されて肩を丸めてしまう癖がついていませんか?

昨日のバレエクラスでは、縮まった部分を長く意識的に使うことを練習しました。特に首!ちょっとお手伝いすると「えーこんなに伸びるの」という感じで。皆さんあまりにも綺麗な長い首をしているから、最後は私がうらやましくなってしまいました(笑)こんな感じで、手も足ももっともっと長く使えるようになっていきます♪

さて、写真は仕事先でロシアのお土産にいただいたチョコレート。上に書いたこととは、まったく関係ありません。

3月も木曜日の定期クラスは継続することになりました。少人数制のストレッチとバレエが一緒になったクラスを行います。ご要望があってストレッチとバレエを分けていたのですが、入れ替えの時間も勿体ないし、何よりいきなりバレエをすると怪我が心配です。このクラスでは、ウォームアップをきちんとしてからバレエのエクササイズを行っていきます。レッスンの最後には古典作品の簡単な部分を抜粋してコンビネーションにも挑戦します。スタジオがこじんまりなので、少人数制。ご予約はお早目にどうぞ!

以下のストアカサイトからお申込みいただけます。
こちらからお申込みいただくと、2/7までのお申込みで50円引きになります!
ストアカ
https://www.street-academy.com/myclass/57853?conversion_name=direct_message&d_code=Etgj85mp&tracking_code=49533e7ae5201043359ee337e79ce0e2

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