Ballet レッスン風景

2019年8月12日(月)おちゃすた

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連休にも関わらず昨日のクラスに参加してくださった生徒さん、どうも有難うございました。実家も近くて帰省しないので、あまり実感がないのですが…スタジオに向かう電車が空いていて、やっぱり皆さんお盆休みなんだなと思いました。

さて クラスを受講くださった生徒さんから、運動量が少ない、物足りないというレビューを頂いたことがありました。ご意見はいつもとても有難く、勉強させていただいております。それから運動量を増やして、かなり激しめのエクササイズも入れました。

その結果、これで良いのかな?と疑問を感じました。結局、運動量を増やそうとすると説明をきちんとする時間が少なくなってしまいました。間違った形で、運動をしても期待した効果が出ないだけでなく、怪我につながったり違うところに筋肉がついてしまったりします。さらにバレエの場合、基本を飛ばして得ることは「その場だけの偽りの充実感」だと思います。音楽にのって、なんとなく楽しく踊っている気になる。でも、基礎がないところに家が建たないのと同じです。基本がないところに、バレエの上達は残念ながらあり得ないのです。

結論として、運動量を第一優先したクラスは行わないことにしました。初めての方がいらっしゃれば、姿勢、ターンアウトの重要性、プリエなど説明すべきことが山ほどあります。最初にこれらを習得して、変な癖をなるべくつけないことが大人バレエの上達のカギだと思います。さらに上達するためには、やはり反復練習が欠かせません。口で説明して頭でわかっても、身体が思うように動かないのは初めのうちは仕方ないことです。

(長くなりましたが)そんなわけで、生徒さんが私を見ながら真似してやっているのではなくて、いつか一人でも出来るように。シンプルな動きで物足りないかもしれませんが、昨日は両手バーで出来る限り練習をしました。

生徒さんは会社にお勤めされながら通われている方がほとんど。皆さん普段既に頑張っている、クラスでは楽しんでもらいたい一方…せっかくなので少しずつ上達してほしいと思っています。バレエって、敷居が高いイメージがありますよね。数時間でパッと出来ることなら、バレリーナは練習なんてしなくて良いわけで。敷居を低くしたい気持ちはあるけれど、努力があってこその世界だと思います。ストレッチもそうですが、巷でよく謳われている「劇的にすぐ変わる」みたいなのは私は言いません。コツコツ続けてなんぼです。

来週8/19(月)から、おちゃすたをレッスン後21時以降もう1時間お借りできることになりました。8/19(月)、8/26(月)は20:45~21:00に追加料金不要の作品クラス体験会を行います。バレエは芸術ですので、作品に触れることで理解や情熱が深まります。ぜひ、ご参加くださいね。

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