月別アーカイブ：2020年06月

フレデリック・アシュトンの「Dance of the Blessed Spirits」を踊るVadim Muntagirovさんの動画がROHの公式チャンネルで公開されています。なんて美しいんでしょう ...

新鮮なお野菜をいただくのが、ささやかな楽しみ。農家さん直送のお店まで買いに行って初めて見つけた「たけのこキャベツ」。 たけのこキャベツ　みさき 形がたけのこみたいで可愛い。大きさも、ふつうのキャベツよ ...

週末は祖父に会いに千葉へ。遠いけど会えてよかった。おじいちゃんと夫と。 お蕎麦屋さん縁で。 昨日の日曜日は、朝からストレッチ→バレエ60m→バレエ30mとオンラインで3クラス。たくさんの方にご受講いた ...

バランスボールを使ってできるエクササイズその2をYouTubeにUPしました。たった5分の動画なのに、UPLOADに40分かかってしまったー！そんなことにビックリ。混んでいたのでしょうかね。 肝心の動 ...

バランスボール、だんだん空気が抜けていつの間にか使わなくなったりしている方も多いのではと思います。そんな方に見ていただきたくて、バランスボールを使ったエクササイズを少しずつYouTubeに更新していこ ...