月別アーカイブ：2021年01月

ストレッチ＆ビューティバレエの講座では、 １月・２月は、足指とターンアウトの強化にフォーカスして練習しています。自分の動画などを見ていても、足指とターンアウトは永遠の課題に近く・・・逆にこれが出来てい ...

昨年11月に出演させていただいた北区文化芸術祭のときの動画です。色々やらかしていますが、記念にUPしておきます。良かったら見てやってください。

2/11（木・祝）大田区民プラザ大ホールで行われるEspoir Ballet Gala Vol.1のチラシをいただきました。このような時期ですが、感染予防対策をしながら開催してくださることに心より感謝 ...

コロナ感染のリスクを少しでも避けたいと思い、朝一番の9時にスタジオをお借りして自主練習してきました。 2月11日の公演は、緊急事態宣言が延長されても開催する予定とのことです。43歳ラストの舞台になりそ ...

バレエの立ち姿勢をきれいにしたり、動きを安定して行うために欠かせない腹筋を鍛える動画をYouTubeにUPしました。 短い時間で出来ますので、できれば毎日続けてもらえたらと思います。慣れてきたら、回数 ...