月別アーカイブ:2021年01月

エクササイズ動画

ストレッチ&ビューティバレエ、昨日のライブ

2021/1/27  

ストレッチ&ビューティバレエの講座では、 1月・2月は、足指とターンアウトの強化にフォーカスして練習しています。自分の動画などを見ていても、足指とターンアウトは永遠の課題に近く・・・逆にこれが出来てい ...

Ballet

【動画UP】パキータ第4ソリストヴァリエーション

2021/1/26  

昨年11月に出演させていただいた北区文化芸術祭のときの動画です。色々やらかしていますが、記念にUPしておきます。良かったら見てやってください。

お知らせ

公演のチラシ

2021/1/25  

2/11(木・祝)大田区民プラザ大ホールで行われるEspoir Ballet Gala Vol.1のチラシをいただきました。このような時期ですが、感染予防対策をしながら開催してくださることに心より感謝 ...

Ballet

自主練

2021/1/25  

コロナ感染のリスクを少しでも避けたいと思い、朝一番の9時にスタジオをお借りして自主練習してきました。 2月11日の公演は、緊急事態宣言が延長されても開催する予定とのことです。43歳ラストの舞台になりそ ...

エクササイズ動画

動画UP!腹筋を鍛えよう

2021/1/22  

バレエの立ち姿勢をきれいにしたり、動きを安定して行うために欠かせない腹筋を鍛える動画をYouTubeにUPしました。 短い時間で出来ますので、できれば毎日続けてもらえたらと思います。慣れてきたら、回数 ...

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