Ballet レッスン風景

3/12 (木)バレエエクササイズ&ストレッチ

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昨日は定期「バレエエクササイズ&ストレッチ」クラスでした。
少人数制でゆったりとたくさん動けて気持ち良かったですね。

今月のコンビネーションは、くるみ割り人形の足笛の踊りが戻ってきました♪皆さん知っている曲なので、初めてでも動きやすいと思います。振付も簡単になっていて他の方と動きを合わせるのも楽しいです。

ストレッチで首回り、肩回り、肩甲骨周りを重点的にやったので、皆さんレッスン終了後は手が長くなってる気がします(^^)骨盤周りも調整いれたので、スッキリしましたね!

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