Ballet

自宅で椅子に座りながら、タオルを使って上半身のストレッチ動画をUPしました。誰にでも気軽にできる内容で6分ほどなので毎日できておすすめです。ぜひ、一緒にやってみてくださいね♪ https://yout ...

エクササイズ紹介の動画、第4週分をYouTubeにUPしました。私はあまり腹筋が得意ではなく、プルプルしています（笑）一緒にプルプルしましょう・・・（　＾ω＾）・・・ https://youtu.be ...

大好きな松任谷由実さんの「春よ、来い」で踊ってみました。動画冒頭にも書いたのですが、本当は桜満開の場所で踊りたかったのです・・・しかしながら、外出自粛。不足部分はスタジオで一人こもって撮影しました。自 ...

一緒に筋トレ＆ストレッチ 第3週の動画をYouTubeにUPしました。時間もさらに長くなり、エクササイズの強度もUPしています！良かったらトライしてみてください♪編集とアップロードに時間がかかって、本 ...

ひまわりバレエでは、コロナウイルス対策の一つとしてオンラインでのバレエ・ストレッチクラスを開講しています。オンラインのクラスを受講するにあたり、ミーティング用アプリZOOMのインストール以外に、エクサ ...