Ballet

エクササイズ動画

動画UP |タオルを使った上半身のストレッチ

自宅で椅子に座りながら、タオルを使って上半身のストレッチ動画をUPしました。誰にでも気軽にできる内容で6分ほどなので毎日できておすすめです。ぜひ、一緒にやってみてくださいね♪ https://yout ...

エクササイズ動画

動画UP |Week4 | 一緒に筋トレ&ストレッチ

エクササイズ紹介の動画、第4週分をYouTubeにUPしました。私はあまり腹筋が得意ではなく、プルプルしています(笑)一緒にプルプルしましょう・・・( ^ω^)・・・ https://youtu.be ...

踊ってみたシリーズ

【踊ってみた】松任谷由実さんの「春よ、来い」

大好きな松任谷由実さんの「春よ、来い」で踊ってみました。動画冒頭にも書いたのですが、本当は桜満開の場所で踊りたかったのです・・・しかしながら、外出自粛。不足部分はスタジオで一人こもって撮影しました。自 ...

エクササイズ動画

動画UP |Week3 | 一緒に筋トレ&ストレッチ

一緒に筋トレ&ストレッチ 第3週の動画をYouTubeにUPしました。時間もさらに長くなり、エクササイズの強度もUPしています!良かったらトライしてみてください♪編集とアップロードに時間がかかって、本 ...

テクニック・説明

オンラインクラス受講前の準備

2020/3/27    

ひまわりバレエでは、コロナウイルス対策の一つとしてオンラインでのバレエ・ストレッチクラスを開講しています。オンラインのクラスを受講するにあたり、ミーティング用アプリZOOMのインストール以外に、エクサ ...

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