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現在お借りしているおちゃすた、お茶の水スタジオですが、レンタルコストが高すぎる、かつ増税の影響で値上がり。残念ながら来月2020年2月をもって契約解除させていただくことになりました。生徒さんには突然の ...

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します。皆さまの2020年が素敵な良い年になりますようにお祈り申し上げます！ さて私のお正月休みはというと…大晦日、元旦と実家に帰ってのんび ...

先週の舞台が終わってから、次は何に挑戦しようと考える毎日です。終わると次！で、はじまったときからすでに終わりに近づいているんですよね。でも踊りたいものを踊れるのは、幸せです(^^)今日はスタジオで次回 ...

5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。何よりスタジオに向かう途中、朝の太陽がとても ...

休日の朝に心地よいご自身のボディメンテナンスをしませんか？60分のストレッチ＆ヨガラティスクラスを渋谷で単発開催します。自律神経のメンテナンスなどに効果的なヨガと身体を内側から鍛えるピラティスの組合わ ...