Ballet

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自主練

2021/1/25  

コロナ感染のリスクを少しでも避けたいと思い、朝一番の9時にスタジオをお借りして自主練習してきました。 2月11日の公演は、緊急事態宣言が延長されても開催する予定とのことです。43歳ラストの舞台になりそ ...

エクササイズ動画

動画UP!腹筋を鍛えよう

2021/1/22  

バレエの立ち姿勢をきれいにしたり、動きを安定して行うために欠かせない腹筋を鍛える動画をYouTubeにUPしました。 短い時間で出来ますので、できれば毎日続けてもらえたらと思います。慣れてきたら、回数 ...

Ballet 生徒さんの声

レビューありがとうございます

2021/1/20  

こう見えて(見た目の通りかもわかりませんが)自己肯定感ゼロの私。ストアカでいつも皆さんが書いてくださるレビュー、とても励まされております。本当にありがとうございます。 今日は、初開講のストレッチ&ビュ ...

Ballet テレビ

テレビを観る午後・・・

2021/1/18  

昨日の午後は、実家でコタツとテレビ(笑)たまには、こんな日も必要なのです。母が色々バレエものを中心に録画しておいてくれたので・・・。 まずは少し前に放送された番組、プロフェッショナル仕事の流儀 「恐れ ...

Ballet お知らせ ストレッチ

新規講座開講のお知らせ

2021/1/13  

このたび、ストアカで新しい講座を開講することになりました。ストレッチで柔軟性を高め、体幹を鍛えながら、バレエの所作で美を追求する内容となります。変化を感じてほしいので、毎週1回以上の受講がおすすめです ...

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