Ballet

コロナ感染のリスクを少しでも避けたいと思い、朝一番の9時にスタジオをお借りして自主練習してきました。 2月11日の公演は、緊急事態宣言が延長されても開催する予定とのことです。43歳ラストの舞台になりそ ...

バレエの立ち姿勢をきれいにしたり、動きを安定して行うために欠かせない腹筋を鍛える動画をYouTubeにUPしました。 短い時間で出来ますので、できれば毎日続けてもらえたらと思います。慣れてきたら、回数 ...

こう見えて（見た目の通りかもわかりませんが）自己肯定感ゼロの私。ストアカでいつも皆さんが書いてくださるレビュー、とても励まされております。本当にありがとうございます。 今日は、初開講のストレッチ＆ビュ ...

昨日の午後は、実家でコタツとテレビ（笑）たまには、こんな日も必要なのです。母が色々バレエものを中心に録画しておいてくれたので・・・。 まずは少し前に放送された番組、プロフェッショナル仕事の流儀 「恐れ ...

このたび、ストアカで新しい講座を開講することになりました。ストレッチで柔軟性を高め、体幹を鍛えながら、バレエの所作で美を追求する内容となります。変化を感じてほしいので、毎週１回以上の受講がおすすめです ...