読んだ本

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ストレスを受け流す

2020/7/7 ストレス

コロナの影響もあって、ストレスが多い今日この頃。おまけに梅雨でジメジメしていて、気持ちも落ち込みがちです。最近よく見ているYouTubeの精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル。日常生活を自分らしく過ごす ...