ストレッチ

こう見えて（見た目の通りかもわかりませんが）自己肯定感ゼロの私。ストアカでいつも皆さんが書いてくださるレビュー、とても励まされております。本当にありがとうございます。 今日は、初開講のストレッチ＆ビュ ...

このたび、ストアカで新しい講座を開講することになりました。ストレッチで柔軟性を高め、体幹を鍛えながら、バレエの所作で美を追求する内容となります。変化を感じてほしいので、毎週１回以上の受講がおすすめです ...

首都圏は緊急事態宣言が発令される中、普段と違うストレスも多く疲れやすい毎日ですね。そんな中でも少しでも何かできたらと思い、インスタライブで夜寝る前のストレッチを配信させていただくことにしました。 アカ ...

ストアカが最低設定価格を現在の500円から1,000円に引き上げるようです。来年1月から適用のようなので、現在行っているストレッチクラス、バレエ入門クラスのワンコイン価格は年内までになります。お得な期 ...

おかげさまで大人気？のオンラインストレッチクラス、9月末までご予約一杯！本当にありがとうございます！ 写真はバナナのポーズ。体側がすっきり伸びて気持ち良く、寝たままできるので疲れた日にもおススメです♪ ...