おちゃすた

昨日のストレッチ＆バレエエクササイズご参加の皆さま、有難うございました♪お盆休み明けで忙しい方が多かったのではと思います。 片手バーでタンジュのエクササイズ。シンプルな動きをゆっくり反復して行いました ...

ちょっと更新が遅れてしまいましたが・・・木曜日は、おちゃすたで朝活ストレッチクラスでした。毎週ほぼ欠かさず5月から通ってくださっている生徒さん、ずいぶん柔らかくなりました。以前はブロック置いてもまだ隙 ...

連休にも関わらず昨日のクラスに参加してくださった生徒さん、どうも有難うございました。実家も近くて帰省しないので、あまり実感がないのですが…スタジオに向かう電車が空いていて、やっぱり皆さんお盆休みなんだ ...

明日8/12（月）も通常通りクラスがございます。19:10～ストレッチ、20:00～バレエエクササイズお盆休みなのでまだ定員に余裕があります。超少人数で気持ち良く動けると思いますので、良かったらぜひご ...

長い連休も明けて、ちょっと身体が重たい感じがしますね・・・。スッキリしたい方、必見♪いよいよ、朝活バレエストレッチが明後日5/9（木）からはじまります。スタジオのあるビルの外観は、こんな感じです。 パ ...