お茶の水

普段はあまり甘い物食べないのですが、と前置きしたうえで昨日のクラス前に、お茶の水のスタバで・・・たくさん食べちゃいました。 ラムレーズンクリームシフォンケーキ、美味しかったです。エクササイズしてなかっ ...

今日はバレエの舞台メイクに使っているアイライナーについて書きたいと思います。昨年までは舞台用化粧品メーカーさんのを使っていました。しかし、歳を重ねるごとに肌が敏感になり、メイクを落としたあと肌が赤くな ...

「つま先を伸ばす」とは、どういうことでしょうか？バレエシューズの中で足先がどうなっているでしょう？よく聞かれるので、こちらでも説明したいと思います。 つま先を伸ばすときは、遠くへ伸ばすイメージを大切に ...

作品クラスでは、ドン・キホーテ第3幕よりキトリのヴァリエーションを練習しています。なるべく自分で覚えて動くことを推奨していますが、やはり慣れは必要です。 クラスで覚えた振付を復習できるように、動画をU ...

5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。何よりスタジオに向かう途中、朝の太陽がとても ...