お茶の水

Private

なかったことに

普段はあまり甘い物食べないのですが、と前置きしたうえで昨日のクラス前に、お茶の水のスタバで・・・たくさん食べちゃいました。 ラムレーズンクリームシフォンケーキ、美味しかったです。エクササイズしてなかっ ...

Ballet おすすめコスメ

舞台メイクのおすすめアイライナー

今日はバレエの舞台メイクに使っているアイライナーについて書きたいと思います。昨年までは舞台用化粧品メーカーさんのを使っていました。しかし、歳を重ねるごとに肌が敏感になり、メイクを落としたあと肌が赤くな ...

Ballet テクニック・説明

シューズの中で足先はどうなっていますか

「つま先を伸ばす」とは、どういうことでしょうか?バレエシューズの中で足先がどうなっているでしょう?よく聞かれるので、こちらでも説明したいと思います。 つま先を伸ばすときは、遠くへ伸ばすイメージを大切に ...

Ballet エクササイズ動画

キトリ振付練習動画UP

作品クラスでは、ドン・キホーテ第3幕よりキトリのヴァリエーションを練習しています。なるべく自分で覚えて動くことを推奨していますが、やはり慣れは必要です。 クラスで覚えた振付を復習できるように、動画をU ...

レッスン風景 募集

木曜朝活ラスト

5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。何よりスタジオに向かう途中、朝の太陽がとても ...

Copyright© Yae Sangekar ひまわりバレエ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.