お茶の水

昨日は定期「バレエエクササイズ＆ストレッチ」クラスでした。少人数制でゆったりとたくさん動けて気持ち良かったですね。 今月のコンビネーションは、くるみ割り人形の足笛の踊りが戻ってきました♪皆さん知ってい ...

昨日は、体調不良で参加できなかった方やコロナウイルスの影響などもあり、セミプライベートクラスみたいな感じでした♪ レッスン後にパチリ♪足笛の踊り、楽しかったですね！ 木曜日クラスが今月から1時間40分 ...

昨日は1月最後の木曜日クラスでした。 私たちは、普段の何気ない生活の中で身体を縮めてしまいがちです。例えば満員電車。ついつい他の人に押されて肩を丸めてしまう癖がついていませんか？ 昨日のバレエクラスで ...

普段はあまり甘い物食べないのですが、と前置きしたうえで昨日のクラス前に、お茶の水のスタバで・・・たくさん食べちゃいました。 ラムレーズンクリームシフォンケーキ、美味しかったです。エクササイズしてなかっ ...

今日はバレエの舞台メイクに使っているアイライナーについて書きたいと思います。昨年までは舞台用化粧品メーカーさんのを使っていました。しかし、歳を重ねるごとに肌が敏感になり、メイクを落としたあと肌が赤くな ...