ストレッチ

昨日のストレッチ＆バレエエクササイズご参加の皆さま、有難うございました♪お盆休み明けで忙しい方が多かったのではと思います。 片手バーでタンジュのエクササイズ。シンプルな動きをゆっくり反復して行いました ...

休日の朝に心地よいご自身のボディメンテナンスをしませんか？60分のストレッチ＆ヨガラティスクラスを渋谷で単発開催します。自律神経のメンテナンスなどに効果的なヨガと身体を内側から鍛えるピラティスの組合わ ...

ちょっと更新が遅れてしまいましたが・・・木曜日は、おちゃすたで朝活ストレッチクラスでした。毎週ほぼ欠かさず5月から通ってくださっている生徒さん、ずいぶん柔らかくなりました。以前はブロック置いてもまだ隙 ...

連休にも関わらず昨日のクラスに参加してくださった生徒さん、どうも有難うございました。実家も近くて帰省しないので、あまり実感がないのですが…スタジオに向かう電車が空いていて、やっぱり皆さんお盆休みなんだ ...

土日開催のご希望をいただいたので、新たに渋谷開催の単発クラスを行います。 女性専用で、少人数制3名までのクラスです。日程は、以下の通りです。 2019年8月17日（土）10:10～10:50 ストレッ ...

明日8/12（月）も通常通りクラスがございます。19:10～ストレッチ、20:00～バレエエクササイズお盆休みなのでまだ定員に余裕があります。超少人数で気持ち良く動けると思いますので、良かったらぜひご ...

昨日は夜もお茶の水スタジオで単発クラスを行いました。9月から毎週木曜日の夜に定期利用させていただく場所です。雑居ビルの一室なので最初は、え？ここ？という感じですが…駅から近くて、本当に便利。室内はとて ...

昨日のストレッチ・バレエエクササイズクラスにご参加いただいた皆様ありがとうございました♪ ストレッチクラスでは、毎回生徒さんが柔らかくなっていくのを見るのが本当に楽しみです。バレエエクササイズのコンビ ...

ひまわりバレエのWEBSITEが完成しました！https://himawari-ballet.com こちらのサイトも変わらず、ブログと舞台情報などを更新していきます。どうぞよろしくお願い致します！

今朝も朝活クラスにご参加いただき、ありがとうございました！ 今朝も、気持ちよく動けましたね 先週より柔らかくなっていて、嬉しかったです！ 家で毎日ストレッチを続けてくださって、先週よりも開脚がスムーズ ...