ストレッチ

Ballet

初の木曜夜定期クラス

本日は初開催の木曜夜定期クラスでした。小さいスタジオなので、初日から満員。有難うございます。参加してくださった生徒さんと記念写真を撮ろうと思って三脚持って行ったのに、撮影し忘れてしまいました!そんなわ ...

レッスン風景 募集

木曜朝活ラスト

5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。何よりスタジオに向かう途中、朝の太陽がとても ...

Ballet レッスン風景

2019年8月19日(月)おちゃすた

昨日のストレッチ&バレエエクササイズご参加の皆さま、有難うございました♪お盆休み明けで忙しい方が多かったのではと思います。 片手バーでタンジュのエクササイズ。シンプルな動きをゆっくり反復して行いました ...

募集

【募集】9/14(土)AM 渋谷単発ストレッチ&ヨガラティスクラス

休日の朝に心地よいご自身のボディメンテナンスをしませんか?60分のストレッチ&ヨガラティスクラスを渋谷で単発開催します。自律神経のメンテナンスなどに効果的なヨガと身体を内側から鍛えるピラティスの組合わ ...

レッスン風景

2019年8月15日(木)朝活@おちゃすた

ちょっと更新が遅れてしまいましたが・・・木曜日は、おちゃすたで朝活ストレッチクラスでした。毎週ほぼ欠かさず5月から通ってくださっている生徒さん、ずいぶん柔らかくなりました。以前はブロック置いてもまだ隙 ...

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