ストレッチ

エクササイズ動画

一緒に筋トレ&ストレッチ動画UP

2020/3/16    , ,

コロナウイルスの対策ということで、お家で簡単にできる筋トレやストレッチを動画でご紹介。こちらは4週間で健康的な身体を目指すというテーマで毎週違うメニューになります。今回はその第一回目。全体で17分の動 ...

募集

朝活がオンラインで復活

なんと!あの朝活ストレッチ講座が3月15日(日) 07:00-オンラインで復活!!男性も受講可能です!しかもワンコイン\(^o^)/ 時間もゆったりの50分!ぜひご参加くださいね♪ オンライン講座!ス ...

Private

ストアカのトークセッションに参加

本日は、ストアカで開催された「オンライン講座を始めてみよう!トークセッション★」に参加させていただきました。 オンラインの講座を設定するにあたり、瀧内先生が作成されたオンライン講座作成マニュアルサイト ...

Ballet レッスン風景

土曜日単発クラス

昨日2020年3月7日(土)は、おちゃすたでの単発クラスでした。 ストレッチとバレエの短いクラスを2クラス開催。新型コロナウイルスの影響もある中、生徒さんには消毒やマスクを着用にご協力いただきありがと ...

Ballet

初の木曜夜定期クラス

本日は初開催の木曜夜定期クラスでした。小さいスタジオなので、初日から満員。有難うございます。参加してくださった生徒さんと記念写真を撮ろうと思って三脚持って行ったのに、撮影し忘れてしまいました!そんなわ ...

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