朝活

レッスン風景 募集

木曜朝活ラスト

5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。何よりスタジオに向かう途中、朝の太陽がとても ...

レッスン風景

2019年8月15日(木)朝活@おちゃすた

ちょっと更新が遅れてしまいましたが・・・木曜日は、おちゃすたで朝活ストレッチクラスでした。毎週ほぼ欠かさず5月から通ってくださっている生徒さん、ずいぶん柔らかくなりました。以前はブロック置いてもまだ隙 ...

Ballet レッスン風景

2019年7月25日(木)朝活

今朝も朝活クラスにご参加いただき、ありがとうございました! 今朝も、気持ちよく動けましたね 先週より柔らかくなっていて、嬉しかったです! 家で毎日ストレッチを続けてくださって、先週よりも開脚がスムーズ ...

Ballet レッスン風景 募集

朝活2019年6月13日(木)

2019/6/13    ,

今日は、朝活バレエストレッチの日でした♪開講当初から来てくださっている生徒さん1ヵ月で効果が見えて私も嬉しいです。 ブロックを使って前後開脚の練習 朝活バレエストレッチ、毎週木曜日朝7:30から1時間 ...

Ballet レッスン風景

朝活2019年6月6日(木)

2019/6/6    ,

本日の朝活バレエストレッチ、ご参加ありがとうございました!夏に向けて少し体力もつけようということで体幹エクササイズ多めでした。 ヨガでいう三角のポーズ、気持ちよく動けましたね 横向きに寝てのエクササイ ...

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