Stay at home

エクササイズ動画

動画UP |ストレッチ用ポールを使ってエクササイズ

ストレッチ用ポールを使って、姿勢を綺麗に保つのにとても良いエクササイズをご紹介した動画をYouTubeにUPしました!お家にポールがある方は、ぜひ一緒にやってみてください♪ https://youtu ...

エクササイズ動画

動画UP |タオルを使った上半身のストレッチ

自宅で椅子に座りながら、タオルを使って上半身のストレッチ動画をUPしました。誰にでも気軽にできる内容で6分ほどなので毎日できておすすめです。ぜひ、一緒にやってみてくださいね♪ https://yout ...

Copyright© Yae Sangekar ひまわりバレエ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.